Det har verkligen varit tufft sen vi kom hit till Katrin. Tre pass " bara " idag men det känns i min kropp som typ
23 pass hahaha... Har haft sitsövningar på sadelbock mellan ridpassen och upptäckte då hur illa min vridning till vänster egentligen är :-O
Vet att jag är lite stelare ....men inte så hääär.... Katrin sa att jag måste stretcha ut mina höftböjarmuskler, och då kommer jag att känna av det bättre med böjningarna uppsuttet. Det lät jättebra tyckte jag och no problemos...

Sagt och gjort gjorde jag ett tappert försök att lägga mig på mage med rakt utsträckt vänsterben, höger fot skulle ner på golvet i rak linje.....men det tog stopp. Hur skulle jag ligga, sa jag lite frågandes. Precis så som du gör nu sa hon men när du har mjuknat så kommer du att kunna ligga rakt utan spänningar.

Jag kände mig som ett spett som nån har råkat böja och hur sjutton rätar man ut det spettet ;)

Det brände som eld i den stackars muskel ( glad åt den smärtan ändå för då vet jag att den finns iaf ).
Den här övningen ska jag göra nån/några gånger per dag och gärna alltid innan ridning. Och ännu en tanke far i mitt huvud ...att det var i rättans tid och inte en dag för tidigt att komma hit och få sån värdefull hjälp. Om inte jag är mjuk och rörlig i mina höfter kan jag inte heller få till bra böjning med Especial heller ( vänta bara E, snart är spettets tid på ryggen förbi ).
Så nu vet ni vad jag gjorde alldeles nyss innan jag la mig här i sängen.....uträtning spett ;)

Klockan blev mycket nu igen...men lite bilder som avslut

Här nedan är Maria med sin skönhet Excellent